瞭解自己,從探索開始...

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一位認識不久的朋友問起,你們的行業(指教練)是不是和對方說了5分鐘話,就能瞭解對方?
「不是吧,若是這樣,我可能就是在自己的假設裡製造出一個我自認為的瞭解吧?」我當時大概是這麼說的。

這個提問,有意思。

我不知道別的教練會怎麼回答。我的學習是,能否在短時間內瞭解對方,不是重點。而是,如何協助對方從事件,行動,關係等面向發現自己進而了解自己。

有趣的是,人,常常喜歡藉由別人口中的自己來進行對自己的驗證。這個別人的口,可能是朋友的說法,算命,占卜,星座…..甚至是自己對於某些測評工具的選擇性詮釋。

這些,都是探索自己的開始,但未必能真正了解自己。

被全世界公認為所有時代中最偉大的思想家克里希那穆提J Krishnamuriti認為,人們可以透過一段關係來了解自己,他是這麼說的:“ 當我們在關係中覺察自己,一刻接一刻揭示出我們真實的樣子,自我了解才能出現。關係是一面鏡子,我們從中看到我們真實的樣子。但是我們大多數人在關係之中並不能看到自己,因為我們立即開始譴責或者維護我們看到的東西。我們判斷,我們評估,我們比較,我們拒絕或者接受,但是我們從未如實觀察“現狀”,對於大多數人來說,做到這點,似乎是最困難的事情;但這本身就是自我了解的開始。”

一位新銳主管,年輕自信,總是能達到老闆給予的目標。他履次創下公司裡最快晉升的記錄。然而,和直屬主管總有些不愉快。這樣的情境,發生過幾回,也間接導致了幾次轉職。

回顧這幾段關係,其實是蠻難以接受的。受害心態,總是帶頭出現。別人對那幾位主管的負面評價也幫了忙,讓他可以繼續待在一個不去面對內心的角落。
憑著過往的成績,再次博得新公司的賞識。那些未解決的關係議題,再度被擱置一旁。
「或許那些不是自己的問題」 「績效做到,比什麼都重要」..當時他這樣告訴自己。幾個月後,他被迫再度面對同樣的問題,這次,他終於開始(或者說願意)注意到事情的另一視角,這是好的開始。

關係中的我們,呈現出我們是誰,多麼真實不過,也多麼難以接受。

故事主角最後寫了二封信,寄給了過去和他合不來的主管,感謝對方的包容與賞識,也為過去的某些行為道歉。

他說,這是和自己和好的第一步。
未來,還有好多路要走。

回到本文開頭,短時間內認識別人,相對來說或許一點都不重要。

潘婉茹, Effie Pan

2014/12/15